Одним из коварных врагов человека является его собственная лень. Иногда невозможно себя заставить делать полезные дела, вместо этого появляется желание отвлечься и, к примеру, посмотреть фильм. Важно понимать, с чем связаны прич
Дать себе возможность отдохнуть. Например, сменить обстановку, куда-нибудь уехать.
Если человек сталкивается с проблемой регулярно, то стоит обратиться к психиатру, который назначит медикаментозное лечение.
Разобраться в ситуации с помощью психотерапевта или психолога. Этот вариант лучше всего подойдет для тех случаев, когда человек оценивает свои возможности под влиянием неких ментальных искажений.