Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Что делать при сонном параличе, и как его не получить?
Засыпаю,вижу сон - пытаюсь ходить и понимаю что дотронулся до кровати. Обычно после этого начинается с шумом в ушах. Одно знаю точно - лучше не смотреть на то, что пришло, или уже не будут страшны кошмары.
Получить сонным паралич теоретически любой человек может. Главное помнить, что это не реальность и не пугаться слишком сильно. Поучить дыхательные практики на такой случай.