Возможно вы сидите долго в телефоне в ПК в планшет и т.д. Или может быть грязь в глаза, у меня хотя тоже. Если 2-ая, то не забывайте мыть руки и чистить границы левого и правого.
Если 1-ая, то не забывайте отдыхать каждые 20 минут, если не отдыхать, то можно повредить глаза.