всем привет! мне 18 лет и я закончила школу в этом году, экзамены и выпускной позади, в августе уезжаю учиться в другой город, но мне так тревожно, что я взрослею, а все мои близкие стареют.. я понимаю, что это естественный процесс, но мне плохо от одной мысли о смерти моих.. как с этим справиться. подскажите что-нибудь, пожалуйста, или просто напишите что-нибудь мне очень плохо, пишу это и плачу прямо сейчас
спасибо за помощь❤️
Исходя из выше сказанного видится сепарация, приобретение ответсвенности и страх смерти. Нормальные спутники взросления. Катализатором повышения тревожности скорее всего стала грядущая поездка на время учебы. Но и это так же норма. Посоветовать можно одно, если не выносимо тревожно и постоянные перепады настроения сходите на конслультацию к психологу.
Удачи и хорошего настроения.