мне как раз в этом возрасте помог такой приём.
перестать грызть себя и стать на время гедонистом. но умным гедонистом! вспомните, что приносило Вам удовольствие в детстве. обратитесь к Вашим исконным положительным эмоциям.
я, например, всегда рисовала, а потом бросила, надолго бросила. потому что зачем? надо получить нормальную профессию, окей, получила. ведь это разумно. я всё равно не гений, так зачем рисовать, если не сравнишься с велики никогда?
всегда хотела танцевать, но профессионалом становиться поздно, поэтому лучше не пробовать.
мечтала написать книгу, но я же не сравнюсь с гениями и в этом...и так далее
и вот я просто стала рисовать снова после долгого перерыва. сначала даже не показывала никому, просто в стол. и высвободилось столько энергии! я снова начала испытывать позитивные эмоции, потому что реализовывала себя в этом, и признание со стороны было ни при чём. будьте немного эгоистом - то, что Вы делаете, должно приносить удовольствие, тогда успех и признание придут сами собой. потом я попробовала присылать прозу на конкурсы и узнала, что она неплоха. в конце концов, записалась на танцы, но не на какое-то направление, где учат, как правильно, а на freedom dance, где ты двигаешься в ритме своего тела, изучаешь его, телесно выражаешь себя и ищешь ответы.
возможно, это очень женский путь или очень индивидуальный, но, делая то, что когда-то от рождения было предназначением человека творческого (рисунок, движение, слово), я перестала испытывать к миру враждебные чувства, а себя винить в никчёмности. Вы хороши тем, что Вы есть, и Вы влияете на других больше, чем думаете! подумайте о том, что именно Вы - тот счастливый случай из безумного множества других потенциальных родившихся у Ваших родителей.
вот смотрите, даже Ваш вопрос задел меня, заставил оглянуться, подумать. и всех остальных, кто отвечает Вам. Вы уже что-то подвинули в этом мире :)
А если истинное удовольствие мне в детстве доставляла еда? Тупо жрать вкусняшки?
стать поваром)
Вернитесь в воспоминаниях на 3-4 года назад, когда вам было 21-22 года и вспомните какие возможности открывались перед вами. Ещё не поздно запрыгнуть в этот поезд и реализовать себя.
Обычная переоценка ценностей! У меня ежегодно происходит! Хочется всё и всех бросить и свалить в лес ! Это будет всю жизнь происходить, это значит вы развиваетесь и у вас меняется мировозрение и приоритеты !
Надо ещё, что-нибудь осознать, а потом посмеяться над первой осознанностью.
Были бы деньги на это "отдохнуть". Сам планирую в августе, причем в своем городе, но уже предвкушаю голодный сентябрь.