Люди, которые демонстрируют такое поведение, не являются вашими друзьями. Вам нужно покинуть этот круг и искать тех, кто будет вести себя как друг: одобрять, а не критиковать ваше поведение, поддерживать, а не смеяться в трудных ситуациях, готовых жертвовать своими ресурсами, а не развлекаться за ваш счет.
сменить круг общения.однозначно
значит вы в этой компании никому не нужны, соответственно и вам там делать нечего. Не надо самого себя унижать перед ними, в Библии написано - От избытка сердца говорят уста. Что в сердце то и на языке, так что делай вывод.