Тебе двадцать лет. Это воистину переходный возраст: от тебя ждут поступков взрослого, но судят как ребенка. Да и сам ты наверное еще не до конца определился, не правда ли? Однако я хотел бы дать тебе два действенных совета.
1. Каждая мысль должна сопровождаться действием. Если мысль не имеет практического применения - отбрось ее.
Я сначала возмущался, мол, как же так, вы меня просто не понимаете, как можно не думать ни о чем? И тут она дала второй совет:
2.Если не получается не думать - делай что угодно чтобы отвлечься, можно спать. Соблюдай психическую гигиену.
Я обнаружил смешную вещь - многие экзистенциальные мысли развеиваются если хорошо кушать, хорошо спать, и гулять. Я никогда не любил тратить время на эти вещи, да и сейчас делаю их больше из необходимости, однако это абсолютная необходимость.
Коротко
1. Не думай, а делай
2. Соблюдай режим всего
Надеюсь, это поможет тебе, как помогло мне.
Забыл указать кто "она" - мой психиатр. Вы ведь не думали что я это с потолка взял?
Спасибо за ответ)