Серьезно, я легко могу начать работу, учебу и т.д. А именно физические упражнения начать делать не реально. Это что за прокрастинация такая? Организм не хочет напрягаться? Что мне делать? Побороть себя в этом случае довольно трудно, не выгодно, так как сила воли мне нужна на учебу..
Наш организм он вообще очень ленивое животное. И чтобы что то начинать нужно вначале пересиливать собственные желания, потом трудности физической активности, вплоть до физической боли.
То, что касается того, что нужно беречь силу воли для учебы, это все миф созданный нами самими.
Наша сила воли она даже очень может быть больше и сильней.
Попробуйте каждое утро позаниматься несложными упражнениями, походить по свежему воздуху. Сначала в простом темпе, через неделю в усиленном, потом перейти на бег и вы увидите что и сил физических становится больше, и тем более сила воли становится сильнее и всеобъемлющей!