Что делать, если рисование приносит только негативные эмоции?
Я имею ввиду, раньше я рисовала всё время и получала от этого удовольствие. Часто посещало вдохновение, или, даже если не часто, всё равно продолжала рисовать. Сейчас рисую раз в несколько месяцев, и кроме негативных эмоций я ничего не получаю. Вдохновения как будто не было уже года 2. Ко всем рисункам отношусь с критикой. Никакие свои рисунки мне не нравятся, за исключением тех, где нарисованы мои близкие
ПсихологияРисование+3
Лучший
Рисование призвано улучшать состояние человека, а не наоборот. Вы нацелены на результат и потому критикуете себя, когда что-то не получается. Желание рисовать от того и пропало, что не получалось сделать то, что задумывали. Попробуйте арт-терапевтическую технику "каракули", порисуйте не ради результата, а ради процесса. Это может вернуть вам удовольствие от самовыражения. Вообще, не обязательно каракули, но обычно именно эта техника позволяет раскрепостить творческую нашу составляющую. А дальше попробуйте другие техники. Верните себе удовольствие от процесса, рисуйте без всяких ожиданий как в детстве, и тогда в скором будущем вы снова полюбите это занятие.