Скорее всего это скоро пройдёт. Да. Обидно получать тройку, когда приложено немало усилий. Поменять отношения к оценкам. Я понимаю у кого-то честолюбие, стипендия, все дела,но... В жизни и так достаточно поводов для грусти. И если какие-то оценки сказываются на вашем эмоциональном состоянии настолько сильно, то что будет происходить при более серьёзных неудачах? Надо понимать,что это не конец света и все могло бы быть гораздо хуже. И поэтому искать радости в других вещах,а не в учёбе и высоких отметках. Просто расслабьтесь и пытайтесь воспринимать экзамены не так серьёзно. Это не значит ничего не делать,перестать учиться,готовиться к экзаменам. Когда перед вами стоит выбор "поспать или ещё поучить", выбирайте сон. Уделяйте больше внимания себе, своему здоровью, внешнему виду,увлечениям, отдыху и близким
Я думаю, что нужно перебороть себя, если ты знаешь зачем ты вообще учишься, к чему идёшь - все это и должно быть твоей мотивацией не сдаваться.