Что делать, если очень болят ладони во время виса на перекладине? Перчатки надевала, все равно больно.

Тут необходимо понять, что болит. Кожа или суставы, связки мышцы?
Если это боль кожи от трения то очень хорошо помогает ледяная вода, а перед ней ванночки с небольшим количеством пищевой соды. Это заставит кожу более быстрее восстанавливаться. И снимет болевые ощущения.
Если вопрос в суставах и мышцах то сперва стоит снизить нагрузку или вовсе отказаться на какое то время. Нелишним будет также сделать ледяные ванны на ладони. Это стимулирует прилив крови и уменьшения восполительных процессов.
Применение противо восполительных средств только по согласованию с врачём. И конечно если боли не уйду через 3-4 дня идите к врачу.