Что делать, если чувствую недостаток любви от родителей?
При этом у меня внутри чувство, что я не могу подойти к папе, например, так как у нас как-то не принято говорить о чувствах, как-то обнимать просто так, говорить, что любишь и чувствую, что как будто через силу это делаю, хотя так хочется, как же свободно можно говорить о своих чувствах, все-все, что так хочешь, но как будто блок, из-за этого даже развилась зависимость от партнера. Заметила этот факт, там я тоже пытаюсь всеми способами, чтобы обняли, сказали, что любят.
Такой паттерн поведения чаще всего идет из детства. Назовем "недолюбленность".
Как вы заметили, отрабатывает внутренний сценарий, который прошивался из детства. Было принято сдерживать свои чувства и проявления любви. Приведу пример из личного опыта:
Я рос в довольно консервативной семье, где проявление чувств и простая формулировка "Мама и папа я вас люблю" никогда не произносилась и от родителей тоже не было таких проявлений.
Но произошел интересный факт. Я начал встречаться с девушкой и она при знакомстве с моей мамой проявила к ней теплые чувства, обнимала при встрече и при прощании, благодарила за разные мелочи, а моя мама отвечала взаимностью. Хотя ранее за мамой я такого не наблюдал.
Я поддался этой позитивной динамике и тоже стал более тепло проявляться по отношению к маме. Сейчас с этой девушкой отношений нет. Но зато с мамой взаимоотношения стоили менее консервативным. Могу по телефону сказать "люблю, целую, обнимаю", при встрече крепко обнимаю.
Таким образом благодаря девушке привычный шаблон был разорван и заменен на другой. Мама была к этому готова и я тоже, но подходящих обстоятельств для этого не было.
Это событие я очень отчетливо запомнил т.к. ранее искренне не понимал, почему в других семьях видел более теплые взаимоотношения между родителями и детьми.
Дополнительно:
Вы можете преодолеть себя и попробовать разорвать свой привычный шаблон взаимодействия с родителями, чтобы прописать новый.
Я понимаю, что это не просто. Если же не удается это сделать, то можно преодолеть этот шаг благодаря проработке этого шаблона.
Я готов вам помочь, для этого переходите на мой сайт и оставляйте заявку.