Добрый день.
Скорей всего Вы молоды, поздно засыпаете и к моменту звонка будильника еще не выспались.
Способ первый , ложитесь спать раньше. Не смотрите экраны за 30 минут до сна.
Способ второй ищите новые способы просыпаться, это может быть будильник с лампой, которая загорается и включает Вам радио, могут быть часы, которые учитывают фазу сна и будят Вас когда Вы в поверхностной фазе и проснуться гораздо легче. А есть даже люстры, которые включают свет с выбранным Вами музыкальным сопровождением .
Комфортных ночей Вам и легкого подъема по утрам.