Я отходил от 4х летних отношений практически год. Лечится этот вопрос банально:
1)Временем. Да, по-началу будешь вспоминать все хорошие моменты, и плохие. Будешь делать это снова и снова. В конечном счете воспоминания будут доставлять все меньше и меньше эмоций пока не сойдут на "нет".
2)Счастьем в новых отношениях. Когда ты получишь от нового человека когда-то утерянную любовь и ласку то думать о прошлом уже и не захочется. Настоящее будет приносить слишком много удовольствия чтобы думать о прошлом)
Не отчаивайся, рано или поздно ты все равно с этим справишься, от этого никуда не деться :)
Продолжать жить дальше. В большинстве случаев, нельзя восстановить то, что было разрушено, хоть и можно попытаться, так что остаётся только зализывать раны и искать утешение в других объятиях или всепоглощающей деятельности.