Я рекомендую в первую очередь повзрослеть. Когда мы взрослеем, то перестаем ждать от родителей признания, уважения и любви, тогда всего этого хватает внутри. Как результат - отношения с мамой станут теплее.
Для взросления часто требуется увеличить дистанцию.
В первую очередь физическую. Чтобы дать себе возможность услышать себя и выйти из-под сильного контроля и влияния родовых программ.
Лучше всего обо всем этом сказал Радханатха Свами: «Лучше уважать человека и не общаться, чем постоянно общаться и не уважать. Чтобы по-настоящему помочь человеку, надо сначала найти силы его принимать, любить и уважать таким, какой он есть. Тогда он может в отношении с нами проявить свободную волю. Если он хочет принять помощь — мы можем помочь. Если не хочет — надо просто отойти в отношениях на такое расстояние, с которого его будет не сложно уважать.»
Наша главная задача — наладить отношения с мамой сначала внутри себя, в своём сердце.
Как следствие - мы перестаем ожидать от родителей чего-либо.
И позволяем родителям быть самими собой. Ведь они в некоторой степени зеркалят наше отношение к себе.