Что делать, если меня все достало?

14 лет - один из самых непростых периодов в жизни. Гормональное перестроение тела , плюс вопросы самоопределения. Когда к этому прибавляются проблемы или сложные обстоятельства в семье - то можно впасть в такое вот состояние "все достало".

Если бы возраст, а в связи с ним финансовая стабильность была повыше - то я бы порекомендовал (единственно верное средство) обратиться к психологу. И вместе с ним проработать внутренние переживания. Но так как я понимаю, что чаще всего до психолога 14 летний человек может не дойти (нет банально денег) - то попробую посоветовать что-то в целом. То что может помочь из самостоятельных действий.

Когда всё достало и идет "не так" - это означает , что в жизни присутствует хаос и неопределенность. А с хаосом жизни самостоятельно можно справиться если попробовать найти опору или определенность. ТО или ТОГО на что можно опереться и оттолкнуться в дальнейших шагах.

1. Опорой и определенностью могут стать другие люди. Друзья, учителя или наставники, - те кому ты точно сможешь доверять. И кто точно не будут обесценивать (принижать) твою ситуацию и твои переживания. Те кто выслушают и примут всё что ты ив скажешь. А потом поддержат в меру возможности. Это неплохой вариант опоры. Но тут надо понимать, что это дополнительный вариант (не основной). Так как опираться только на что то внешнее - желательно временно. А постоянно надо...
2. Найти опору в самом себе. Что может ей стать? Вспомнить или найти - что тебя интересует. Какое есть увлечение/хобби/интерес... Или какая область современного мира тебя хоть как-то привлекает. Найди не что то одно, а лучше составь список. Так и назови его: "То, что я люблю делать? или то, что меня в жизни интересует?". Начни отвечать на эти вопросы.. Чем больше вариантов напишешь тем лучше. И потом посмотри на получившийся список и попробуй придумать как или в чем в выбранных пунктах ты можешь реализовать себя ? Возможно для этого надо начать что-то изучать. Найти сообщество людей /единомышленников по своему интересу (при современном интернете это не проблема). И присоединись, запишись в эту группу/ сообщество. Познакомься с людьми оттуда, С теми у кого такой же интерес как у тебя. Общайся с этими людьми, узнавай новое и делись тем, что знаешь сам. Ну и в конечном итоге с новыми знаниями и знакомствами - делай свое дело. ТО , что ты выбрал для себя. Твой интерес и твои способности - самая лучшая опора в жизни. Найди её и пользуйся.

И когда ты найдешь опоры и снаружи и внутри себя переключишь свое внимание с того, что тебя не устраивает - НА ТО, ЧТО ТЫ САМ РЕАЛЬНО МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ - то уверяю, твое состояние намного улучшится! А со временем , когда пройдут гормональные всплески, то и полностью стабилизируется.

Я скажу банальность. Но она актуальна, что для 14-летних , что для 40-летних. Найти то, в чем ты можешь себя реализовать! И делай это! Очень большое количество удовольствия и наполненности человек в своей жизни получает, когда может заниматься тем, что ему реально нравиться и реально получается. Найди это в себе. И делай это - и потихоньку отношение к жизни начнет меняться.

Ну а если будет финансовая возможность - попробуй пообщаться с опытным психологом. В крайнем случае, есть социальные психологи и бесплатные психологические государственные службы. Можно как вариант и к ним заглянуть. Не исключено, что у вас в школе есть штатный психолог. Можно начать с визита к нему.

А мои контакты (ВАТСАП) есть у меня в профиле.