У меня такое же. Думаю, надо через силу заниматься чем нибудь. Я вот на бразильское джиу джитсу начал ходить. На тренировку идти нет желания, в день тренировки, когда вспоминаю что сегодня надо выходить из дома - в груди чувство тревоги что ли. Но на самой тренировке, особенно во время схваток (спаррингов) чувствую себя живым, что ли. И это круто.
В общем, пробуй разное, ищи интересное для себя.