Что делать, если являешься жертвой лицемерных людей, как их избежать и как жить после завершения токсичных лицемерных отношений?
В сети есть только описание кто они эти люди и что они из себя представляют, но как быть людям кто попал в их сети, жил с ними во лжи и самообмане, а потом всё рухнуло, на этот вопрос уже в сети нет ничего, Призываю знающих, психологов и тех кто в этом разбирается. Хочу услышать, что вы скажите. Как жить после .
ОбществоЧеловек+3
Как-то Вы уже живете и продолжите. Вопрос Ваш, полагаю, в другом - как жить хорошо и счастливо?
Тогда смотрите:
Позиция жертвы и деление людей на "демонов" и "овечек-жертв" - очень токсичная смесь, которая травит Вас прямо сейчас и способна отравить жизнь на много лет. Причем гораздо больше, чем любой "лицемерный человек"!
- Это главное, от чего стоит избавиться - то есть изменить взгляд на произошедшее и на жизнь вообще.
- Перестать считать себя "жертвой", "попавшей в сети" злодея, и взять на себя ответственность за себя, свои чувства и свой вклад в эти отношения. Это не фильм ужасов, а всего лишь отношения. Вас всего лишь обманули. А Вы обманулись.
Ответственность - это признать себя причиной.
Может, он и ужасный негодяй, конечно, но причина Ваших чувств и действий - в Вас, а не в нем. Вы пишете, что "жили во лжи и самообмане" - вот это, например, Ваше. Сами Вы себя обманывали, не только он. Вы сами хотели верить в его "лицемерие", и зачем-то Вам это надо было.
Более того, можно сказать, то Вы сами и его "лицемерно" обманывали тоже. Потому что ведь Вы тоже говорили "любимый", а теперь он - "лицемерная" тварь, не так ли? Не согласны? А что, если у него все было всего лишь так же, как у Вас? Осознание этого поможет перестать демонизировать бывшего партнера, а себе "крылышки" приделывать, и признать, что все мы обычные люди, и несовершенные.
- Оплакать свои иллюзии, надежды и мечты. Пережить потерю "всего рухнувшего". Да, тяжело. Трудно признать, что Вы обманулись и Вас обманывали - это действительно больно… Но боль не бесконечна.
- Принять реальность. И в том, что "все рухнуло", и в себе и своем самообмане, и в других. Ангелов на эту планету не завезли. Все лгут. Дерьмо случается. Все проходит…
- Подумать и сделать выводы на будущее о своих мотивах и взглядах, которые привели Вас в такие отношения. И изменить их, разумеется. В первую очередь это касается ответственности за себя вместо созависимых установок. В том числе, принять, что сейчас за то, как Вы живете и будете жить, тоже отвечаете Вы, а не то, что было с Вами в прошлом.
Нет, не надо бросаться изучать повадки "таких людей" в надежде себя обезопасить - так не работает! Работает только изменение себя на такую, которая живет в правде и "лицемерные отношения" ей не интересны.
Парочка статей в помощь. Они про домашнее насилие, но Вам подойдет тоже:
П.С. Конечно, воплотить это все в жизнь и "поменять голову" непросто, будет много непонимания и неприятных состояний… Если не справляетесь - обращайтесь за консультацией.
🍃 Решение личностных и семейных проблем. Выход из больных отношений. Запись🔻
Перейти на myempeiria.ru/konsultacii
1 эксперт согласен
Выход из токсичных отношений, созависимости, любовной зависимости очень тяжелый и требует профессионального сопровождения, в том числе иногда и медецинского (психотропные препараты, если невозможно с эмоциями справиться... Читать далее
Уважаемая Жанна Байкина, к сожалению ваш вопрос не ясен. Это скорее восклицание — «Как теперь жить?!». Кроме того он содержит и ответ и противоречие (душевный конфликт).
Посудите сами, с одной стороны вы говорите, что всё... Читать далее
Жить как всегда жили, нормально жить. Тут проблема не в том, как жить после этого любому человеку, а проблема в том как жить тому человеку который видит проблему в этом. Тому человеку который обижен, зол на этих людей, либо на... Читать далее