Что делать, если я ужасно устаю после уроков, и у меня вообще нет сил на домашнее задание?

Если такое происходит не по причине лени, то это может стать серьезной проблемой. Попробуем решить ее.

1. Нормализуйте ночной сон. Старайтесь ложиться в одно и тоже время. Вставайте тоже в одно и тоже. Сон не должен быть менее 6 часов.

2. Обязательно занимайтесь физическими упражнениями или как минимум гуляйте! Физические нагрузки держат весь организм в тонусе.

3. Ешьте шоколад и фрукты, и овощи. Поменьше мяса и мучного.

4. Минимизируйте нахождение в интернете и мобильных приложениях телефона.

Если это не поможет, то обязательно обратитесь к врачу. Это может организм давать где-то сбой.