Что делать, если я теряюсь в реальности и не знаю кто я?

Уже больше полугода в течение дня случается отключение от реальности. Проходит это так, я перестаю слышать звуки (речь становится неразборчивой), трудно двигаться, ноги становятся тяжёлыми и ватными, перед глазами будто совсем другое место, совсем не то в котором я нахожусь, два состояния которые переключаются между собой (хорошее, позитивное и агрессивное, раздражительное). С каждым разом действие усиливается, будто моё тело медленно отделяется от этой реальности, и я перемещаюсь в совсем другое место, которое даже не существует на земле. Спустя все это я сейчас сижу и задаю этот вопрос, кто я? Зачем я тут, для чего я тут, и что вообще происходит. Такое ощущение что я нахожусь между двух реальностей. Скоро начну сходить с ума. Помогите.