Одна-две недели проходит в тумане - никак не реагирую на потенциально полезные или нужные мне вещи.
Исключение: помощь близким.
После, только одну неделю (и то не факт, может пройти пара дней до следующего "срыва") ощущаю себя эмоционально подпитанным, живым человеком - продолжаю обучение, начинаю как-то взаимодействовать с окружением и заниматься т.п. вещами.