Первое, что нужно сделать, это скорректировать питание. Кушать полезную пищу, небольшими порциями, исключить жареные и сильно соленые блюда, и дать возможность вашему кишечнику отдохнуть. На фоне этого также порекомендовала бы вам попить в течение месяца полезные бифидобактерии, можете попробовать Симбиозис Альфлорекс, так как доказано, что на фоне изменения питания, меняется и микробиота в кишечнике.
Все точно так .... По своему опыту сужу
Если беспокоит кишечник нужно обратиться к гастроэнтерологу. Он даст направление на все необходимые обследования и сможет назначить верное лечение.
Они нифига не знают я уже второго меняю
Для устранения симптомов вам нужно наладить режим питания, а ещё попейте Колофорт, по личному опыту могу сказать, что хорошо снимает дискомфорт и восстанавливает работу кишечника.
да не помогает этот Колофорт, бесполезен абсолютно