Ощущение похоже на голод, только чувствуется не на уровне желудка, а чуть выше солнечного сплетения. Эдакий зудящий комок пустоты. В целом, на него можно не обращать внимание, но из-за этого ощущения становлюсь более нервным, появляются неконтролируемые движения. Организм иногда пытается справиться с этим едой или обильным питьем, но заглушается оно полноценно только сигаретой.
Обычно я нормально могу прожить без сигарет до 4-5 дней, потом организм начинает безумствовать. Это если я, например, нахожусь в состоянии покоя и не подвержен сильным стрессам. На работе же курю раз в два часа в среднем, потому что нервотрепка.
Вот сейчас как раз и пойду избавляться от этого никотинового голода.
Курил неделю, бросил, 2 недели уже не курю и никаких страданий не испытываю!)