Не могу сказать, что я пью только воду: пью также чаи, кофе и соки, но достаточно мало. В этой теме, я считаю, важнее кол-во потребляемой воды в день, и, стоит отметить, если пьешь кофе и чай, то необходимо большее потребления воды в день, чем без них, так как кофе и чай выводят воду из организма, и организму становится грустненько... Пользу самой воды переоценить сложно: она участвует абсолютно во всех обменных процессах организма, если говорить в целом. О вреде организма, при недостаточном ее потреблении можно говорить часами... Основа: проблемы с почками, с желудком, с кожей, порой и с весом. Можно провести несложный тест на определение "достаточно ли я пью воды": если моча темного цвета, то, факт того, что вы мало пьете, очевиден. По своему организму я увидела много положительных изменений: уменьшилась отечность организма, отечность лица, общее состояние и настроение улучшилось.
Если раньше Вы злоупотребляли количеством выпитого кофе/чая, то заметите кардинальные изменения с Вашим организмом: ускоренный метаболизм, цвет кожи улучится, снижение веса
Это отличный вариант, когда Вам не нужен тонизирующий эффект, получаемый от данных напитков.
Потому, как с чаем, так и скофе, большинство людей переусердствуют, после чего воздействие их на организм становится не благоприятным.
Перейти на instagram.com/my_fastingМы все стали более лучше жить!