К сожалению, ничего хорошего. И чем дольше длится период без сна, тем больше негативных последствий человеку придется испытать на себе.
Сутки без сна — это уже большой стресс для организма. В крови повышается уровень кортизола и адреналина, в организме происходит сбой в выработке гормонов из-за нарушения естественно цикла сна и бодрствования. Это негативно влияет на иммунитет и метаболизм. Также снижается уровень инсулина в крови.
2 дня без сна. К описанным выше последствиям прибавляется сильное чувство усталости, появляется чувство дезориентации в пространстве, речь становится спутанной. Даже простейшие действия покажутся очень трудными. Организм пытается справится с отсутствием отдыха периодами микросна. Это краткие бессознательные периоды, во время которых человек не контролирует себя. Конечно же, это повышает риск несчастных случаев.
Трех суток без сна достаточно, чтобы у человека начались нарушения в работе мозга. Появляются галлюцинации, неврозы, сильно портится память – человек не может вспомнить даже то, чем он занимался минуту назад. В таком состоянии человек не сможет сделать что-то элементарное, не говоря уже о работе.
Самый долгий задокументированный период без сна составлял 11 дней. Но вам лучше не проводить над собой подобных опытов!