Что с вами будет? А зачем вам это нужно? Мне необходимо было войти в такой режим из-за моей неработоспособности днём и вечером, а именно во время учёбы (сейчас, летом, мне это ни к чему). Уже года два делаю примерно то же (только количество часов сна варьировалось от моей занятости: от того, во сколько я возвращался). Так что дело лишь в том, что, скорее всего!, вы не сможете неукоснительно следовать своему режиму, ведь вы точно не можете быть уверены, что вы вернётесь домой до 5, а не, допустим, в 9 вечера. И это при условии, что вам нужно сделать какие-то дела по дому, поесть и принять душ. Но, в целом, я успевал сделать дома всё, что нужно, ложился спать в районе 5-9 часов вечера, а просыпался в 1-3 часов ночи (не сказать, что я получал свою 'классическу дозу' сна в размере 8 часов, но всё же в большиестве случаев мне этого хватало; и именно ночью я делал все свои задания по учёбе, успевал иногда посмотреть любимый сериал, обязательно оставлял время принять душ (без него я буду сонным и разбитым весь день) и позавтракать, и далее уже ехал на учёбу). Да, высыпался не всегда, да, мог не закончить свою работу в срок (ведь этот промежуток ночью не такой уж и большой, чтобы всё успеть, да и всё зависит от того, хватит ли вам сил встать вовремя, а не проспать до самого утра и потом корить себя за это; да и иногда я просыпался, и понимал, что ничего делать не хочу совершенно, и, в таком случае, либо продолжал спать, либо попросту занимался чем-нибудь несутьважным (в общем, прокрастинировал)). К вопросу о том, зачем вам это нужно: если это не просто ваша прихоть, ваш очередной тест себя на прочность и игра с вашим организмом, а, допустим, вынужденность, то ничего сверхьестественного не случится, даже будет пара плюсов (для меня таковыми были тот факт, что мне легче и быстрее работалось именно ночью, когда меня никто не отвлекает, и то, что я ложился спать тогда, когда действительно этого уже хотел, и когда я был не в состоянии и желании что-либо делать, перезагружался таким образом). А если вы просто хотите поэкспериментировать с самим собой, то будет примерно так: когда зазвонит будильник ночью, так как вам никуда не нужно и ничего не надо делать, вы его, скорее всего, попросту выключите, и продолжите дальше видеть цветные сны. Что ещё может быть? Думаю, организм особого вреда для себя не увидит, тем более, если уж вы действительно будете строго-настрого следовать режиму (в чём я очень сомневаюсь). Максимум — небольшая сонливость в течение дня, но тогда в таком режиме не будет смысле, вы можете преспокойной ложиться к часу ночи, и просыпаться утром. P. S. Кстати, проснуться посреди ночи – не так уж и легко (именно проснуться, а не встать), даже спустя год подобного режима, и понадобиться от получаса до часа, чтобы быть в состоянии сесть за работу, а не снова увалиться спать. Зато потом я бодрствовал эдак до часов двух дня, и окончательно хотел спать ближе к вечеру. P. P. S. Ответ вышел немного сумбурным, но впервые пытаюсь здесь поумничать, так что вот. По крайней мере, я поделился своей, возможно полезной, историей.