Что будет, если есть как обычно(в моём случае правильное питание, ну ок, почти правильное), но через день?

Что будет, если курить не каждый день, а через день? или сменить крепкие сигареты на легкие? Это абсурд и самообман. Рыба не может быть второй свежести, если вы понимаете, о чем я. Смысла нет никакого. Хотя все зависит от цели. Тут надо понять, какие боли вы пытаетесь решить путем здорового питания?