прежде всего, задам вопрос - как Ваши глаза выдерживают такие зрительные нагрузки? Возможен сильный астенопический синдром. И снижение запаса аккомодации. Нужно идти проверить зрение и запас аккомодации. Это не шутки. Иначе читать по 10 часов будет нечем. Касательно экрана - берите больше размером, с максимальной герцовкой. Нужно держать экран как можно дальше. При чтении на расстоянии 25 см глаза постоянно напряжены на +4 диоптрии, это очень большие нагрузки! Они могут вызвать близорукость! также рекломендую в очки ставить линзы блю блокеры, они эффективно защищают от вредного синего света экранов. он вызывает дистрофию сетчатки. несколько лет такого пользования и остроту зрения даже с помощью очков до единицы уже не повысишь. Берегите себя!
Только не амолед. Там ШИМ.