Видимо травмировали сухожилия или связки локтевого сустава. Очень сильную нагрузку дали, надорвали волокна, отсюда воспаление и отек. Можно попробовать использовать мазь, помогает массаж + умеренные физические нагрузки (разогреть немного мышцы).