Чем полезен спорт?
ФизкультураПольза
Анонимный вопрос · · 9,5 K
Первый
В наше время большинство людей слишком мало двигается. Занятия спортом помогают предотвратить многие болезни, связанные с малоподвижным образом жизни, такие как ожирение, атеросклероз или мигрень. Спорт может помочь нормализовать давление, повысить иммунитет, улучшить работу дыхательной системы. А прогулка перед сном улучшит засыпание и сон.
Спорт калечит, физкультура лечит. Спорт - это про предельные нагрузки на организм, про постоянное увеличение своих физических возможностей. Это не полезно. Если нужно улучшить сердечко и размять суставчики, то это нужно... Читать далее
Спорт полезен следующим:
1)Спорт поможет увеличить срок жизни человека,не даром говорят:"движение жизнь".
2)Спорт улучшит качество жизни из-за развития тела.
3)Научно доказанно что если человек занимается спортом от 2-3 дней в... Читать далее
1 эксперт согласен
Герасим Мумуевский
15 мар 2022подтверждает
В принципе, сказано верно.
Если заниматься постоянно спортом на уровне любительском, то можно сохранить здоровье на долгие годы. Если говорить про профессиональный спорт, то он чаще всего опасный, связан с различными травмами и т.д.
Благодаря регулярным занятиям спортом, человек улучшает самочувствие и состояние здоровья. Некоторые тренируются, чтобы сбросить лишний вес и поддерживать тонус тела.
Чем полезен спорт, хорошо знают тренеры, профессиональные... Читать далее
Спорт необходим прежде всего для организма вцелом. Вы всегда будете подтянутым, мышцы будут крепкими и соответственно настроение всегда будет хорошим.
Добрый день!
Плюсы и польза от занятий спортом:
- Укрепляется сердечнососудистая система, кровяное давление держится в пределах нормы, активизируется кровообращение, работа капилляров, замедляются процессы старения... Читать далее
упражнения увеличивают приток крови к мозгу и помогают организму создавать больше связей между нервами, что приводит к повышению концентрации, улучшению памяти, стимулированию творческих способностей и улучшению навыков решения... Читать далее
1 эксперт не согласен
Spartan
5 мар 2022возражает
Увы, не соглашусь с Вами😜УПРАЖНЕНИЯ (как Вы пишите) и СПОРТ - это абсолютно разные темы. Про физические занятия... Читать дальше
Спорт, или физкультура очень важны в жизни каждого человека, человек как и другие животные должен много двигаться, чтобы укрепить свое тело и здоровье в целом. Спорт помогает держать иммунитет на должном уровне, нормализировать... Читать далее