Говорить о пользе арбуза можно только в случае добросовестных и честных производителей, потому что в противном случае он принесет только вред, так как арбуз очень положительно относится к нитратам и благодарно впитывает их. Попав в организм человека, нитраты превращаются в ядовитые вещества, и полезный арбуз становится для человека вредным.
Если же арбуз не содержит нитратов. то его употребление укрепляет иммунитет и предупреждает развитие онкологии, выводит из организма лишнюю воду, а с ней шлаки и токсины. С лишней жидкостью вымываются солевые отложения, и уходит песок из очистительной системы. Арбуз помогает справиться со стрессом. Для людей, постоянно испытывающих психическое напряжение, он является антидепрессантом. Для пожилых людей арбуз служит профилактическим средством от болезни Паркинсона. Арбуз очень хорош при диетах, связанных с похудением.
Витамины группы смысла нет брать за основу можно посмотреть здесь зафиксировать конечно же не просто так как я понимаю что это за такую работу тебе сюда на почту с которой
По Русски научись писать.