Сам термин "очищение печени" он действительно пришел с 90-х из книжек Малахова и т.п. Собственно там не от чего очищать. Более того, печень хорошо сама восстанавливается. Ей только нужно создать условия. Про питание не буду писать. Уже много ответов на данную тему. Коснусь только натуропатии. Как снять нагрузку
Если проблема в том, что печень реагирует на пищу, алкоголь, лекарства, то нужно убрать нагрузку на печень, приходящую из кишечника. Самое простое - восстановить микрофлору и тогда полезные бактерии будут на месте выполнять часть функции детоксикации и в кровь не будет всасываться столько токсинов. Там все несложно, но нужно просто правильно выбрать пробиотик.
Если не принимаете постоянно лекарства, которые должны накапливаться, то также можно использовать детокс на уровне крови. Единственное, что в данной области реально работает - пектин морской травы зостера (зостеран).
Вишенка на торте - гепатопротектор. Бюджетная версия, которая также влияет на состояние желчеотделения это действительно Овесол. Мы в своей практике используем гепатопротектор с 200-летней историей применения Маргали (кавказские травы +).
Курс поддержки печени и нормализации пищеварения в целом занимает месяц.
А вот далее, самое интересное. Многие не понимают, что при регулярной заботе о здоровье не обязательно все время прицельно поддерживать именно печень. Значительное число мультифункциональных натуропатических формул в т.ч. являются гепатопротектором.
Например, принимаете рыбий жир (Мегаполинол) для поддержки иммунитета или снижения холестерина или при артрите. Вы не можете запретить ему при этом еще положительно влиять на печень.
То же и в отношении дигидрокверцитина, лецитина, экстракта бессмертника и др.
Будьте здоровы. Разумный подход бережет человека от ошибок. Спрашивайте. Сейчас очень важно и вправду понимать что делать со здоровьем. Уж слишком все дорого!
Никак.
От чего будете чистить?
Ну нет таких микроскопических препаратов в гистологии, как "срезы печени со шлаками"
или
"окраска по ххх-скому накоплений мусора".
Как правило, в списке "чистящих средств" есть желчегонные и слабительные. От их совместного действия, взаправду, может показаться, что даже мозги прочистило.
Популярно и применение масла. Но масло даст слабительный эффект (натощак), смажет стенки кишечника и очень удивит кишечные бактерии. Если нет запора, то не нужен бактериям такой аттракцион. Польза для печени при этом ниже, чем от стакана Ацидофилина.
Что реально помогает функционировать печени: правильное питание, обязательно присутствие полноценного белка, ПНЖК, витаминов и микроэлементов. Да и, конечно, физическая нагрузка. Вот это все доказано принесет пользу печени.. Только это надо принимать ежедневно в течение 50-70 лет! А не 1 раз в неделю или 40 дней попринимал и пол года отдых:)
Если нет хронических заболеваний печени и ЖВП, то можно применить обычное подсолнечное масло (или оливковое). В течении недели, утром, натощак, надо принимать по 20-50 мл. Через полчаса можно поесть, лучше - рис без соли на воде с лавровым листом сваренный.
Печень - главный фильтр нашего организма и настоящая «фабрика», непрерывно синтезирующая сотни химических соединений, важных в том числе и для нормальной работы иммунной системы.
Нарушения в ней, связанные с воспалениями, перегруженностью лекарствами, нерациональным питанием и вредными привычками, приводят к тому, что риск развития аллергии увеличивается, ее течение утяжеляется.
Поэтому рекомендуется поддерживать ее здоровье и периодически устраивать курсы оздоровления.
Далеко не все способы очищения печени безопасны.
Например, рекомендуемое в популярной литературе использование растительного масла в сочетании с соком лимона может привести к приступу острого холецистита, который лечится оперативным путем.
❗ Очищение большими количествами грейпфрутового сока не только вредно для желудка и кишечника, но и категорически противопоказано при аллергии.
Можно сказать, что домашние чистки подходят только абсолютно здоровым людям без нарушений работы ЖКТ. Дело в том, что печень - сложный орган, имеет способность к самоочистке. Увлекаться народными процедурами не стоит - многие рецепты (масло, или горькие травы) могут привести к усилению тока желчи, и, если у пациента имеются камни, не выявленные заболевания или заболевания в фазе обострения все это может вызвать негативную реакцию и нанести существенный вред организму.
Однако на фармацевтическом рынке существует множество препаратов -гепатопротекторов. Они необходимы, когда идет большая нагрузка на печень (например, прием токсичных препаратов, алкоголизм) или функции органа нарушены из-за заболевания. В таком случае необходима консультация врача, соответствующие анализы и подбор подходящего препарата.
Сейчас на рынке есть множество вариантов для защиты печени, для ее восстановления, обновления. Чаще всего они либо на артишоке, либо на расторопше, либо на фосфолипидах. В моем случае мне гепатрин зашел очень хорошо, по составу он идеальный, потому что там все три этих компонента, по цене тоже.