спектр фотосинтеза растений имеет 2 максимума 660 и 440 нм, фитосветодиоды излучают именно такой узкополосный свет, а обычные светодиоды излучают красный - 630 нм и синий 460 нм, что снижает эффективность, белые излучают свет в широком диапазоне от 400 до 700 нм.
Спектры излучения фитоламп разных моделей отличаются очень сильно в зависимости от вкусов производителей.
В принципе растения приспосабливаются к спектру излучения лампы и будут расти при любом свете, кроме особенно нежных. Я рекомендую для начинающих белый свет, будет меньше мороки.