Делай, что должно, и будь, что будет. (Эпиктет)
На самом деле не нужно отвлекаться на посторонние мысли, на работе нужно заниматься работой. непосредственно должностными обязанностями. И как можно меньше рассказывать о себе. Для того, чтобы перемыть кости коллеге, начальнику - есть подруга, есть мама или сестра дома на кухне, есть соседка по лестничной площадке. Эмоции нужно держать в узде и не путать сугубо личное восприятие с истиной. Если сотрудники боятся. что это "засланный казачок" да и если не боятся - никого на работе не осуждай и не обсуждай. Общайся четко, ясно только по рабочим моментам, не только с новенькими, но и со старенькими и все будет чики-пуки.