Бывало что я намеренно оставался на некоторое время в сонном параличе, стадии сна, после которой человек начинает видеть сны. На этой стадии мозг "отключает" двигательные функции человека, чтобы он не навредил себе во время сна(не начал ходить и т.п.). Если контролировать свое засыпание, то рано или поздно вы начинаете чувствовать что не можете пошевелиться, или даже открыть глаза. В такой ситуации нужно просто расслабиться, отдать контроль над разумом своему подсознанию и уйти в мир снов.
Достаточно интересно)