Мулхам, если вопрос по качеству производства - то это зависит от совести производителя - сырье, переработка, чистота цехов и оборудования и т.д.
Если вопрос - о составе - то может быть и так и так. Это зависит от того, что нужно вашему организму. соглашусь с предыдущим ответов - лучше подбирать моно препараты или их комплексы. так вы точнее получите то что необходимо.
Передоз недопустим нигде - от этого действительно только вред.
2 эксперта согласны
Екатерина Филиппова
18 окт 2021подтверждает
Только монопрепараты. Следим за дозировками и качеством витаминов.
Нужно всегда читать состав ВМК, а порой, некоторые компоненты вообще могут быть не заявлены производителем на этикетке. Люди с аллерго-реакциями, непереносимостями могут среагировать на те или иные комплексы из-за состава... Читать далее
всегда смотреть состав. часто в комплексах набор витаминов, которые нельзя совмещать. да и дозировка часто минимальная. в общем я за восполнение дефицитов отдельными витаминами и после сдачи анализов, Больше полезного... Читать далее
Нужно смотреть на составы, дозировки, выбирать проверенных производителей и помнить о том, что комплексы, как правило, не дают того, чего Вы от них ждете. Намного вернее принимать монопрепараты, потому что в комплексах одного... Читать далее
Добрый день! Как абсолютно верно заметили выше, нужно разобраться в составе комплекса, а также выбрать проверенного производителя. Но помимо этого важна цель - для чего вы хотите принимать этот комплекс? Действительно ли вам... Читать далее
Ознакомительная консультация нутрициолога в подарок при подписке @heal_8🥦
Перейти на instagram.com/heal_8
Перейти на instagram.com/heal_8Обычно термин ВМК относятся к лекарственным средствам. Дозировки витаминов там могут быть терапевтическими и использовать их стоит по рекомендации врача. Если вы будете их применять согласно рекомендациям, они безопасны для... Читать далее
Добрый день!
Смотря какие.
Я, как химик с почти уже четверть вековым стажем, могу сказать, что любой витамин имеет свой уникальный CAS номер.
CAS расшифровывается как Chemical Abstract Service - это уникальный численный... Читать далее
Любые витаминные, минеральные или витаминно-минеральные комплексы при воздействии на организм растений, животных, гибов и т.д. обладают ПДК (предельно допустимой концентрацией), превышение которого чревато негативными последстви... Читать далее