Мне очень помогает смотреть фанвидео про любого персонажа из сериала, фильма, мультика и чего угодно другого, кто пережил какие-то негативные ощущения. Правда, вот, очень хорошо становится, как будто их становление переживаешь. Ну, это если дома сидите и никак эмоции не выплеснуть) А так - наушники в уши и ходить до посинения.
https://www.youtube.com/embed/x22yNaLdiGA?wmode=opaque
На самом деле все смотрят клинику из-за Убо Рщика)