Что делать, если отрекаешься от своего любимого и близкого тебе человеку, и ты сам не понимаешь почему?

Похоже на то, что есть страх довериться и получать удовольствие от чувств и общения. В психологии это называют тревожный тип привязанности, в данном случае - избегающий.

Вместо получения удовольствия от настоящего, психика беспокоится о будущем, напоминает, что привязанность это нечто болезненное, что может причинить в будущем боль, которую ой как не хочется выносить.

"А вдруг меня бросят? Ведь это страшно, обидно, унизительно, черт возьми, больно. Лучше я сейчас это прекращю."

Неблагопритый неосознаваемый прогноз в виде автоматических мыслей может служить основой таких тревог. И незначительные разногласия между людьми усиливают эту тревогу.

Что делать?
Лучше обратиться к психологу. Так быстрее и надёжнее. Но можно и самому постараться проанализировать свои негативные мысли об отношениях, о людях, о любви и найти факты, доказывающие несостоятельность этих убеждений.

Второе, учиться доверять людям. Как раз с психологом, в безопасной обстановке, можно потренироваться быть искренним, открытым, учиться выражать свои мысли, чувства, сообщать их другому человеку, не боясь быть непонятным.

И всё же стоит рисковать, вступать в отношения, получать новый опыт. Да, страшно, да, могут бросить, но лучше Сейчас прожить в кайф, чем, и не сейчас, и не потом. А что будет потом, это будет потом.