Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

В какой-то момент своей жизни мне стало интересно разбираться со своей психикой. Но появились некоторые недопонимания. Что делать?

Я четко проследил в себе связь моих внутренних психических процессов с внутренними интеллектуальными процессами. Как я заметил, оба этих процесса практически полностью определяют мое поведение, и конкретно в этом недопонимание.
Как пример я возьму какие-то свои четко поставленные цели. Вот есть у меня цель выучить английский язык, но, как бы я ни старался, эмоции не дают этого сделать. Было время, когда я держался больше 20 дней шестичасового занятия английским, было время, когда я держался больше месяца 30 минутными занятиями в день и т.д. Как бы я не старался, но эмоции всегда берут верх. Я понял, что я не могу идти против них. Тем более это сильно бьет по эффективности, когда ты испытываешь отвращение и перебарываешь себя. И самое интересное, что я пришел к тому выводу, что такое сильное влияние эмоций важно для человека. Ну вот, например, если бы люди спокойно могли перебарывать стыд, то в обществе получился бы хаос. А когда я смотрю на ту же ситуацию со стороны своего разума, он говорит, что достижение цели подразумевает труд, постоянство, цикличность, дисциплину. Вопрос: что делать? Где компромисс? Нет, правда, как можно выучить английский, занимаясь им тогда, когда есть хоть какое-то желание? Пофиг на английский, как можно построить бизнес на 20 млрд долларов, например? Неужели люди могут перебарывать себя до такой степени? Если даже так, то зачем тогда жить вообще? Неужели деньги стоят потраченной жизни? А ведь строя бизнес таких масштабов, ты действительно можешь упустить жизнь.
Заранее спасибо за ответ.
ПсихологияПсихотерапия+3
Анонимный вопрос
  ·   · 2,6 K
Духовная мудрость для 🌻 Решения проблем...  · 16 дек 2021
Хороший вопрос, т.к. вроде бы указывает на понятные всем проблемы поиска золотой середины. Но и о том, что не получается её найти, т.к. остаётся постоянная напряженность и борьба.
Выход есть, но важно понимать что путь борьбы - это потери, напряженность, победы и поражения. Это путь, но слишком "дорого" идти таким путём в жизни. Т.к. не важно в середине ты, или в любой крайности - человек остаётся в напряжении. Борьба - это затратное дело. Вы можете подумать, что это естественно и у всех так. Отвечу - часто да, но это изматывает и есть другой путь.
Суть в том, что внутри нашего сердца есть беспричинный и естественный источник счастья, любви, радости. Проблема в том, что немногие люди его раскрывают и поддерживают раскрытым. Как искра - он всегда присутствует в сердце, но если искра не стала костром, то источник "работает" слабо.
Когда он работает сильно, то наше состояние радости и наполненности сильное, явное, естественное. Оно без усилий. Если вы вспомните в жизни такие состояния - вы заметите, что в те моменты вы легко делали любые задачи без напряжения. Само и легко всё случалась. И дисциплина не требовала борьбы с собой, а она была естественной. Даже порядок в поступках и правильное поведение вдохновляло, а не требовало усилий. Т.е. это совсем другой принцип жизни, в нём борьба только видится или кажется со стороны, а внутри радость и покой. И можешь спокойно, с успокоенными эмоциями и мыслями выполнять то, что должно быть сделано. Даже такое понятие как "так поступить правильно" (например расписание занятий по английскому) начинает вдохновлять. Уходит борьба, легко соблюдается порядок, т.к. сила для этого естественно течёт из сердца.
Если сердце не "открыть", то борьба так и будет постоянным спутником. Мотив "надо" - будем изматывать и требовать множества сил.
В случае, когда "надо" - действует Эго. В случае, когда "естественно и вдохновенно с радостью делать то, что правильно" - действует сердце, бескорыстная любовь в сердце. Это право каждого человека, но немногие им пользуются.
Как открыть сердце?
Всё, что в противовес эгоизму, желанию получать, мотивы я/мне/моё/только я..., т.е. зацикленность на себе и своих желаниях - всё это "тушит искру в сердце". Эгоизм растёт, сердце "засыпает".
Если мы по чуть-чуть стараемся для окружающих что-то делать бескорыстно - уделять время, внимание, силы, помогать, словом, делом, улыбкой - всем, кто есть вокруг. Тогда сердце легко разжигается в костёр.
Этот принцип основной в этом вопросе. НО! Это первый простой уровень.
Второй уровень - духовный путь. Устремление к творцу, Богу, высшему Я - как угодно можно называть, не важно через религию или нет, но напрямую к Богу. Чем больше мыслей устремлено к Нему, тем сильнее разгорается костёр в сердце. Чем больше мы можем помнить о Нём (например повторяя имя выбранной личности Бога - Иисус, Аллах, Рама, Кришна,... - любое, которое радует сердце) - сердце открывается. И чем чаще и больше эти два пути проявляются, тем быстрее сердце раскрывается.
На личном опыте это проверил за многие годы, многие знакомые которые придерживаются этого пути и это даёт тот толк, который вы ищите.
Таково понимание. Какие-то темы вокруг сказанного выше рассказываю в видео и статьях в профиле на Яндекс.Кью
Be happy :)
p.s. уже опубликовав ответ, "случайно" увидел такую картинку, она как бы вся суть написанного выше ;))) Суть )
Клинический психолог. Патопсихолог. Действительный...  · 16 дек 2021
Помимо психики, эмоций и интеллекта, существует понятие "мотивация". Говоря простым языком, если человек не видит, зачем он что-то делает, то ресурса на преодоление этих самых трудностей не будет. Однако, как только человек... Читать далее
Записаться на консультацию в What's App +7 995 921-65-68 или телеграм 👇Перейти на t.me/ElenaDmitrievaPsy
4 эксперта согласны
Комментарий был удалён за нарушение правил
Лучший
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 15 дек 2021  · imok.su/qp
Удивительно, сколь разными путями люди приходят к выводу, что необходимо как-то приводить в порядок свои эмоции. > что делать? Где компромисс? Должен быть баланс между волевыми действиями и следованием своим желаниям. > как... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
Терапевт. Ординатор-невролог.  · 15 дек 2021
Ответ спрятан в Вашем же вопросе. Вам просто неинтересно этим заниматься, а делаете, потому что «надо». Хотя я могу только позавидовать вашей дисциплине и упорству.
Профессионально притворяюсь счастливым и успешным...  · 15 дек 2021
В некоторых случаях да, нужно действовать со своим эго так, как вы это описали, через силу заставляя себя. Но люди достигшие успеха первым делом горели идеей, горели желанием воплотить свою задумку в реальнось. Люди, которые... Читать далее
Да, пусть прислушается к себе.Может ему ближе к сердцу музыка или краски
Врач. Психолог-консультант. Психоаналитическая пси...  · 15 дек 2021
Всё, что Вы написали - абсолютно корректно. Рискну предположить что недопонимание берётся от того, что описанное вами - это не о том как понимать свою психику, а как управлять своей психикой и стоит ли оно того? Вы... Читать далее