Для того, чтобы что-то принять, нужно это достаточно узнать.
Знаете ли вы, что именно вам в себе не нравится? Можете ли вы это изменить? Приведут ли эти изменения к чему-то хорошему? Это вопросы к себе на начальном этапе. И если изменения возможны, и будут хорошими, то можно начать действовать - пойти в фитнес-зал или покрасить волосы.
Далее можно спросить: а что я хочу на самом деле от себя? Что хочу транслировать в этот мир? Как поможет или помешает мне внешность?