Как только начинаю что-либо делать, наворачиваются слезы. Что со мной?
Уже несколько месяцев я веду деградационный образ жизни и ничего поделать с этим не могу. Мне лень что-либо делать, постоянное чувство усталости и апатия. Я всегда старалась читать книги, изучать что-то новое. Но теперь мне кажется, что это была не я, будто вот она Я, только проснулась, абсолютно без амбиций, без мечтаний, бесцельно проживаю жизнь. Всё, что было в прошлом - полный обман, иллюзия. И вот у меня уже нет сил создавать себе воображаемую, хорошую жизнь. Я не хочу умирать, но и жить тоже не хочу.
Мне саму себя бывает временами и жалко, бывает и ненависть к себе.
И как только я начинаю думать, стараться, сделать хоть что-нибудь из саморазвития, у меня тут же наворачиваются слезы и так ужасно на душе. У меня нет сил жить, нет сил таскать этот груз на душе.
Мне саму себя бывает временами и жалко, бывает и ненависть к себе.
И как только я начинаю думать, стараться, сделать хоть что-нибудь из саморазвития, у меня тут же наворачиваются слезы и так ужасно на душе. У меня нет сил жить, нет сил таскать этот груз на душе.
Анонимный вопрос · · 305
- наполните ваш день художественными образами или элементами искусства - кино, например. Посмотрите интересное кино, его обзор и критику, посмотрите, какие в фильме были ляпы. По мотивам какого произведения был снят фильм. Может, будет интересно посмотреть старые его версии. А может, захотите сыграть саундтрек из этого фильма на вашем музыкальном инструменте?
- от вас не требуется саморазвития. люди всегда ждут от вас готовых реакций, но вы не в офисе и вы не офисный супермен. И да, вам разрешается вести себя эгоистично. Не можете приютить щенка - ничего страшного. Не хотите учить китайский язык - да кому он сдался-то ?
- не читайте твиттер. не читайте социальные сети и не комментируйте там ничего. это просто докучающий шум. наверняка лучше научиться печь кексики нежели высказать в интернете свое мнение? Послушайте джаз, это круто!
попробуйте медитировать, почитайте что-то про буддизм - послушайте мантры или тибетское горловое пение -в мире столько интересного! Все проходят через этот этап жизни, ничего страшного, я тоже в общаге грыз зубами железную кровать от тоски - пройдет.
Анонимный комментарий
2 дек 2021Спасибо за столь раскрытый ответ) Я заметила, что не нахожу наслаждения, радости при просмотре фильма... Читать дальше
Это не усталость, она не может сохраняться несколько месяцев.
Состояние, которое вы описываете, очень напоминает депрессию. А депрессию необходимо правильно типировать и лечить.
Не зависимо от того, что вызвало это состояние... Читать далее
Вы устали. Полагаю, дело в этом. У нас настолько динамичный образ жизни сейчас, что мы постоянно находимся в эмоциональном напряжении. Это приводит к стрессу.
Не ругайте себя за лень, не насилуйте психику, впихивая в нее новую... Читать далее
Прочти братьев Каразазовых. Или найди там момент общения Ивана с "самим собой". Скорее всего, ты пытаешься жить чужой жизнью. Я сказал вроде все) Ответ должнен быть не короткий (кью его не пропускает).
Ответы на похожие вопросы
Как только начинаю что-либо делать, наворачиваются слезы. Что со мной? — 1 ответ, задан
Так проявляется астено-депрессивный синдром. Срыв высшей нервной деятельности. Астения - истощение нервной системы которая проявляется отсутствием чувства отдыха, быстрой утомляемостью, часто нарушается качество сна, могут иметь место боли в разных частях тела, головные боли, снижается фон настроения, появляется аппатия и регидность (депрессивный налёт).
Такие психические состояния связаны с истощением ресурсов головного мозга, что влияет на его срединные структуры, которые ответственны за выработку различных нейромедиаторов.
Необходимо восстановить ресурсы и восполнить количество нейромедиаторов, стимулировать их биологическую выработку и активность срединных структур головного мозга.
Для этого нужно найти хорошего врача психиатра и очно обратиться к нему за помощью. Помните, что качественного лечения заочно не бывает.