Не могу построить отношения с парнями, потому что чувствую себя недостойной быть в отношениях, что делать?
Как будто я слишком мелкая, меня будто недостаточно, чтобы быть чьей-то девушкой. Ощущение, что меня слишком мало, чтобы закрыть чьи-то потребности в отношениях. Кажется, что со мной человеку будет скучно, неинтересно, что он будет со мной только из жалости, что я ничего не смогу дать ему (разве что секс). Не верю, что я могу составить кому-то пару и сделать счастливым. Боюсь, что меня разоблачат, разочаруются и бросят. При этом, неуверенности во внешней привлекательности нет, только во внутреннем мире.
ПсихологияОтношения+1
Анонимный вопрос · · 882
Интересно, а сами как относитесь к отношениям? Они зачем? И проявляется ли это ощущение собственной "недостаточности" только в отношениях с парнями, или есть ещё какие-то, в которых так же ощущаете "недостойность"? Вы очень осознанно описали ситуацию, но не совсем понятен запрос, что бы Вы хотели в связи с этим. Отношения/другие люди как правило показывают нам наше собственное отношение с самими собой, с своей жизнью-и к своей жизни. Менять самоощущение, которое формировалось годами и под воздействием кого-то/чего-то, возможно и самостоятельно, но эффективней всё-таки со специалистом.
Анонимный комментарий
24 окт 2021Да, Вы правы, я не совсем точно сформулировала запрос... а он таков- как избавиться от убеждения, что со мной... Читать дальше
Анонимный комментарий
25 окт 2021Хорошие вопросы Вы задали) насчёт 'зачем отношения?'... вы знаете, во-первых, я чувствую себя ущербно без них - мне кажется, что отношения - это подтверждение того, что ТЫ ЕСТЬ. Во-вторых, мне хочется тепла, уюта и кого-то, с кем мне будет спокойнее, безопаснее.
Ещё такой момент - если я у меня хоть немного начинает складываться л.жизнь, я чувствую: а) будто между мной и мамой что-то рвётся; б) как мама уважает меня и моё мнение, воспринимает всерьёз; в)как она паникует, что теперь я могу оценивать себя не только по её словам и что теперь я могу считать себя хорошей.
Недостойность я ощущаю в отношениях с мамой и с парнями, всё.
Ещё такой момент - если я у меня хоть немного начинает складываться л.жизнь, я чувствую: а) будто между мной и мамой что-то рвётся; б) как мама уважает меня и моё мнение, воспринимает всерьёз; в)как она паникует, что теперь я могу оценивать себя не только по её словам и что теперь я могу считать себя хорошей.
Недостойность я ощущаю в отношениях с мамой и с парнями, всё.
Спасибо за пояснения-я к сожалению только сейчас нашла оповещение о Ваших ответах. Выглядит всё так, как будто имеет смысл начать разбираться с отношениями с мамой; возможно-гипотеза-"страх отношений с парнями" замешан на страхе, что они разоблачат "истинный" мотив -сформировать достаточную оппозицию отношениям с мамой; простите, если прозвучит прямолинейно, но как будто Вы их собираетесь использовать как трофей, что на самом деле отношения сами по себе или с конкретным человеком не так важны, как тот эффект, который они производят на маму - что не всем может понравиться. Запрос на "как избавиться от убеждения, что со мной что-то не так", на фоне неуверенности что "я есть"- это серьёзный запрос на терапию, я рекомендовала бы обратиться к специалисту. Позиция "я есть, если кто-то подтверждает, что я есть" может быть серьёзно ограничивающей и уязвимой. В любом случае, желаю Вам всех ресурсов, которые Вам нужны для прояснения ситуации и движения к бОльшему благополучию.
Здравствуйте.
У вашего тезиса могут быть 3 причины:
1. Вам посадили в голову зерно неуверенности в себе и внутренней пустоты.
2. Вы чрезмерно тревожны и занимаетесь беспочвенным самокопанием
3. Вам кажется, что вы ставите... Читать далее
Индивидуальные консультации по бизнесу и психологии. Комплексные решения
Перейти на instagram.com/papa_for_dollar
Перейти на instagram.com/papa_for_dollarАнонимный комментарий
24 окт 2021Спасибо за ответ! Вы знаете, непосредственно словами через рот мне никто не говорил, что я пуста в своём... Читать дальше
Это серьезная проблема, которую одним правильным советом и способом не решить.
Очевидно здесь есть тяжелое детство, где токсичный родитель обесценивал вас, в надежде, что вы оправдаете ее надежды. Именно своими успехами... Читать далее
Здравствуйте! Вы - это Вы. Ваш плюс в том, что Вы такая какая Вы есть. Вы - единственная. Думать о том, что Вы должны закрыть чьи - то потребности, не нужно вообще. Это ненужные, разрушающие Вас, как личность, мысли. Вы -... Читать далее
Здравствуйте! Спасибо за вопрос.
За подобным состоянием, как правило, Кто-то стоит. Возможно, это родители, которые не смогли дать ту поддержку и опору, в которой вы нуждались.
Возможно, Где-то в прошлом присутстаовало... Читать далее
Анонимный комментарий
24 окт 2021Большое Вам спасибо, очень информативно!
Телесно-ориентированный психолог, ОРКТ практик · 24 окт 2021 · sites.google.com/view/eneumark-psychologist/главная
Почитала вашу историю ваши комментарии, у меня сложилось ощущение, что ваш внутренний мир достаточно богат, вы склонны думать, искать, сомневаться и делать выводы.
Но в данной ситуации вы почему-то сделали вывод, что это вы... Читать далее
Если хочешьу перемен в жизни - начни с себя.
Перейти на sites.google.com/view/eneumark-psychologist/главная
Анонимный комментарий
24 окт 2021Елена, спасибо за ваш ответ. Хотелось бы думать, что я действительно зря беспокоюсь о своем внутреннем мире)... Читать дальше
Сложность Вашего состояния в жизненном пространстве социума заключается в Вашем личном восприятии окружающего мира.
Вы сама оцениваете так действительность, как бы отталкивающую Вас, но на самом деле в Вас отсутствует реальная... Читать далее
Во-первых, мысли материальны, я серьёзно. НИКОГДА не говорите о себе в самоуничижительном тоне. Вы - самая ценная, самая крутая, самая лучшая, единственная и уникальная в своей жизни. Повторяйте это про себя. Любите себя... Читать далее
Анонимный комментарий
25 окт 2021Спасибо за ответ! Вы меня вдохновили!))
Думаю, что не можете Вы построить отношения с парнями не из-за своих "недостатков", а потому, что пока не встретили своего человека. Рядом с таким Вы забудете о своей неидеальности. Все достойны отношений, поэтому отказаться от... Читать далее
Скорее всего, вам бы стоило эту проблему с психологом проработать, чтобы отказаться от мысли, что вы какая-то не такая. Чтобы вступить в отношения вовсе не надо быть идеальной.
Анонимный комментарий
24 окт 2021Да, понимаю, но пока нет возможности... и про идеальность понимаю, но настолько боюсь оттолкнуть потенциального... Читать дальше