Ну если за 8 лет не сдвинулись, значит не те методы. Уверенность в себе могут дать только результаты. Допустим хочет человек похудеть и похудел, это результат, он рад. Хочет испечь торт и сделал, все похвалили - тоже результат и радость. Наметил одежду сшить - выполнил, посмотрел в зеркало, понравилось. Посадил цветок - вырастил. Вот так и растёт самооценка, практическим путём и всегда хорошие результаты повышают её.