Скрывая чувства и эмоции, какова расплата? (подробнее в деталях)

Не буду скрывать, вопрос обо мне.
Когда человек скрывает эмоции и чувства ото всех, даже от тех, кто нему мягко скажем расположен, какова расплата за это? В широком смысле, не будет вдаваться в частности.
Почему у меня так - я знаю!) И в части моей жизни меня это полностью устраивает, так как дает в ряде дел преимущество. Кстати, это раздражает ряд людей, потому что не могут меня прочитать.
Недоверие, неуверенность - от части возможно и такое, но чаще нет, чем да.
Окружающие могут видеть меня откровенно счастливым(и это будет не игра и не маска), но есть еще та часть внутри... Чужая душа конечно потемки, не даром эта фраза существует.

....та часть внутри которая кипит как вулкан, как лава внутри него, которая надежна закрыта в недрах и эти эмоции, и чувства никогда не выйдут наружу. Это может быть открыто только самым близким, от кого ни как не можешь ожидать удара в спину, а таких...либо 1-2 в жизни, либо нет априори.

Сразу оговорюсь, меня на этот вопрос и размышления, вывели пока не разрешенные жизненные ситуации, которые я разрешу, просто сейчас нет возможности и я в ожидании, хотя можно форсировать, но тут есть шанс наломать дров, потому пока пауза. Это 2 разных, не зависящих друг от друга ситуации.
Так же думаю моя манера излагать мысли, может уже навести на некоторые выводы, не стоит делать их, рано.)))
Да, ну возможно сокрытие в себе, следствие или плод того, что у меня сидит в голове - "ты обязан быть стальным, непоколебимым, как железный человек". Но мне так надоело это, а общество и окружение - считает что мужчина именно таким и обязан быть. Тут мое мнение расчленяет на 2 противоположных. Это с одной стороны верно, но с другой - каждый человек имеет право быть слабым, совершать ошибки и промахи.
В каких то материалах, не в соц сетях, я даже об этом читал...
Так повторю вопрос...
Какая расплата за это и равноценна ли она? Лучше ль быть открытым и импульсивным, либо иметь 100% контроль над собой?
Кажется закрутил, хотя вроде и ответ, вот он, на ладони, передо мной))))