Если говорить о психотерапии, то об это ломают копья и зубы.
Когда-то кто-то (извините, не буду искать имён и дат; если знаете -- напишите в комментарии), проведя исследование, заявил, что наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Некоторые в это поверили и спешат везде об этом заявить, не вдаваясь в детали.
На деле сравнение эффективности разных подходов -- задача трудновыполнимая по нескольким причинам:
- Каждый клиент уникален. Одинаковый симптом -- не значит одинаковая ситуация. Даже в психиатрии препараты подбираются индивидуально. Тем более, при немедикаментозном воздействии.
- Каждый специалист уникален, и невозможно устранить влияние его личных особенностей на терапию.
- Непонятно, по каким параметрам оценивать эффективность. Измерить приборами, скажем, уровень тревожности или удовлетворённости жизнью, невозможно. А длительность терапии -- это критерий эффективности или нет?
- Нет универсальных подходов. Для одной задачи хорош один, для другой -- другой.
- Для научного исследования должен быть наблюдатель. А это уже нарушает один из базовых принципов психотерапии -- конфиденциальность. К тому же, психолог и клиент, зная о наблюдении, будут вести себя иначе. То есть наблюдатель повлияет на процесс терапии.
Так что любые заявления о "самом эффективном методе" -- это либо незнание, либо обман, либо подразумевается особый контекст.
Самый эффективный метод в отдельно взятом случае -- тот, для которого выполняются одновременно несколько условий:
- метод в принципе подходит для решения проблемы клиента;
- психолог владеет этим методом;
- клиент верит в этот метод;
- клиент доверяет этому специалисту.
Поэтому в мире существует несколько сотен подходов. Хотя сам я доверяю, может быть, десятку.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
2 эксперта согласны