Раздражение - совершенно нормальное чувство, свидетельствующее о том, что что-то идет не так, как ожидалось. Нет необходимости отказываться от него или чувствовать за него, например, вину или стыд. Родители - такие же люди, как все остальные, и их действия могут вызывать раздражение (и вызывают у огромного количества людей, вы совершенно не одиноки).
А вот что именно рождает раздражение - это важно. Попробуйте подумать, какие конкретно ваши ожидания не оправдывают своими действиями (или бездействием) родители. Можно вспомнить любой яркий случай и поискать, что важного для вас не сбывается, какие ваши ожидания не оправдываются, какие ваши планы рушатся из-за действий (бездействия) родителей. ...И перекроить планы с учетом реалий, как следует погрустив о дополнительных издержках. Возможно, вам придется совсем отказаться от исполнения каких-то важных для вас планов, и речь будет идти о потере чего-то значимого для вас. В таком случае может пригодиться поддержка психолога.
Не надо представлять нас в костюмах плюшевых собак! Пожалуйста