Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

По каким критериям стоит выбирать психотерапевта?

Какие вопросы ему задать, какой чек-лист составить?

Психология
Анонимный вопрос
  ·   · 4,7 K
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 16 авг 2021  · imok.su/qp

В первую очередь дам разъяснение во избежание возможной путаницы.

Под психотерапевтом вы явно подразумеваете психолога, проводящего психотерапию, ибо вы задали вопрос в это сообщество и указали тему "Психология". Ну или хотя бы подразумеваете "лечение словом", а не медикаментами.

Дело в том, что в российских законах на данный момент нет понятия "психотерапевт" без приставки "врач-". Психотерапию может проводить психолог ("немедицинскую психотерапию"), врач-психотерапевт или психиатр. А в половине европейских стран под психотерапевтом подразумевается именно психолог, проводящий психотерапию.

Теперь непосредственно по вашему вопросу.

В процессе работы с психотерапевтом вы создаёте с ним терапевтические отношения, обсуждаете интимные вопросы, которые, возможно, никогда и ни с кем не затрагивали. Для этого прежде всего вам необходимо доверять ему. Необходимо, чтобы он как человек вызывал у вас расположение.

Если вам порекомендовали хорошего специалиста, у которого три красных диплома и тридцать сертификатов, но вы ощущаете какую-то настороженность, глядя на его фото, то лучше поискать другого. И если при первой беседе вы почувствовали отторжение, тоже лучше поищите другого. Нет ни одного специалиста, который подошёл бы всем людям с одинаковой проблемой.

Также по возможности почитайте, что и как он пишет или говорит (если есть записи).

Какие вопросы ему задать?

Когда вы, учитывая свою субъективную оценку, обращаетесь к специалисту, вам необходимо понять следующее:

  1. Понимает ли он вашу проблему и готов ли с вами работать.
  2. В целом какой подход использует данный специалист. Допустим, психоанализ и арт-терапия различаются весьма существенно. Если вы в этом не разбираетесь, то просто спросите, будете ли вы только разговаривать или применять что-то ещё.
  3. Как часто и в каком формате вы будете общаться. Это могут быть личные встречи, видео- или аудиозвонки. Встреча может длиться строго 50-60 минут или больше, раз в неделю или чаще.
  4. Можете ли вы обсуждать какие-либо вопросы между сессиями текстом, голосовыми сообщениями или в дополнительном созвоне.
  5. Сколько стоят услуги и каков порядок оплаты.
  6. Процедура переноса или отмены сессии. Обычно, если вы не договорились об изменениях за сутки до сессии, то вы должны её оплатить, даже если её не будет.

Именно так я выбираю коллегу, чтобы обратиться за супервизией. Сперва обращаю внимание на свой эмоциональный отклик и на то, что он говорит или пишет. Затем уточняю пункты, которые указал выше.

Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
3 эксперта согласны
Вариант :) Кроме того, в ответе существенно уточнён вопрос и тонко подмечено, что выбор так или иначе всё равно... Читать дальше
самовед 🦜 способствую развитию 🦜 учу решать   · 16 авг 2021
Согласен с предыдущими ораторами, доверие важно. Однако я очень сомневаюсь, что Вы при наличии выбора вдруг выберете того, кому не доверяете. В большинстве случаев никакого выбора нет — и даже если есть, это чаще всего иллюзия... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в средуПерейти на t.me/svamibodhi
4 эксперта согласны

Как ни странно... Я бы так, наверное, не сформулировал... Но согласен. Ясное внутреннее "Да".

Психолог по тревожным расстройствам, КПТ-терапевт  · 16 авг 2021  · b17.ru/myshev
Чек-лист может быть свой. Но я бы обратил внимание на следующие критерии: 1. Образование. Высшее базовое или проф. переподготовка. При проф. переподготовке желательно иметь смежное с психологией базовое образование. Но это не... Читать далее
Психолог Никита Мышев. Консультация/терапия очно и онлайн.Перейти на b17.ru/myshev
1 эксперт согласен

Исчерпывающий ответ.

Я бы добавила еще - смотреть, комфортно ли работать с конкретным специалистом.

Психолог. Коуч. Работаю с установками и убеждения...  · 17 авг 2021
В силу своей профессии (психолог и коуч) я регулярно прорабатываю себя по разным темам с разными специалистами, психотерапевтами в том числе. Для себя я вывел одно "золотое правило" - не смотреть на "звездность" эксперта. Не... Читать далее
1 эксперт согласен
Психолог. Профиль: страхи, тревожность...  · 16 авг 2021  · profi.ru/profile/ReprintsevVV2
Хороший вопрос. Я думаю, что он волнует многих, и не претендую на истину в последней инстанции. Общался и общаюсь с различными психологами и уже давно сделал вывод, что только регалии не гарантируют ровным счётом... Читать далее
Онлайн-консультация 2500 руб, ознакомительная беседа бесплатно (Skp, WApp, Тgm).Перейти на wa.me/79858018069
Психолог (20 лет практики) помогаю понять и...  · 24 авг 2021  · rashid-imadiev.ru
Большинство психологических проблем человека связано с тем, что он неправильно мыслит. Поэтому, если вы хотите найти специалиста, который поможет вам не поверхностно решить проблему, а устранить фундаментальные причины ваших... Читать далее
Первая консультация 1000 р. (онлайн). Управление эмоциями, стрессом, страхом.Перейти на rashid-imadiev.ru
Психолог, создаю условия, в которых люди меняются   · 17 авг 2021  · taplink.cc/olesya_savchuk
В чек-лист можно включить объективные факты: образование, есть ли практическое образование; работает ли под супервизией, проходил ли личную терапию. Если по этим параметрам проходит, дальше уже включаются субъективные факты -... Читать далее
Запись на консультацию и терапию 8-919-410-22-52 (пишите ватсап)Перейти на taplink.cc/olesya_savchuk
Натуралист  · 17 авг 2021
Обычно надо смотреть на диплом психиатра или психолога, но, в основном, смотрят на фотографию. Будто жену/мужа себе выбирают или лучшую подругу. Комфорт, удобство, доверие - как критерии выбора могут быть вредны и опасны... Читать далее
Я практикующий психолог с 16-ти летним стажем...  · 17 авг 2021  · sportalla.ru
Здравствуйте! однозначных критериев нет. Но, есть важное и одинаковое для всех. 1. Высшее образование по специальности - это не гарантия качества, но без него - вообще без гарантии. 2. Отзывы знакомых - тоже не 100% потому как... Читать далее
Желаю всем Мира и Добра!Перейти на sportalla.ru
1 эксперт не согласен
Не согласен, что отсутствие высшего образования по специальности - полное отсутствие гарантии. Хорошо знаком с... Читать дальше
Специалист по обучению  · 17 авг 2021  · ivlev.ru
Начните с простейшей «чек-линии», я много лет использовал её для отбора кандидатов. Правило одно: ошибка оценки вероятной сработки с человеком нарастает со временем выведения оценки. Вы рисуете горизонтальную линию, отмечаете... Читать далее
Слушайте меня ежедневно в подкасте «Доброй ночи, Вьетнам!» Перейти на t.me/GoodNightVietnam