Я бы сказал иначе. Без релаксации (той или иной глубины) вообще нельзя полностью справиться с психологическими проблемами (неважно, какими). Релаксация неизбежна))
1 эксперт согласен
Она не с проблемами помогает справиться, а "подключить" разум для их решения ..
Методики релаксации в практике любого хорошего психотерапевта присутствуют всегда. А если говорить, что практически любое заболевание требует реабилитационного периода и качественное лечение любого психического расстройства... Читать далее
Релаксация помогает справиться С напряжением, тревожностью, злостью и всеми негативными проблемами в голове и теле, не только с психологическими проблемами, но и напряжением в мышцах.
Релаксация помогает справиться С напряжением, тревожностью, злостью и всеми негативными проблемами в голове и теле, не только с психологическими проблемами, но и напряжением в мышцах.
С бытовыми, переутомление, неурядицы на работе или в личной жизни ссоры. Небольшие недопонимания или просто разовый стресс. Более серьезные проблемы которым не один месяц, лучше решать у специалиста