Есть три варианта действий.
Первый, религия, самый действенный много тысяч лет.
Убедить себя быть верующим возможно через церковные обряды и общение с религиозными деятелями.
Второй, смирение перед естественность - навроде, это все закон природы.
Мы лишь занимаем у природы вещество нашего тела, умирая же, остаётся лишь наша суть - в памяти близких и в генах вашего тела.
Третий, беречь эту пустоту и отстранённость, заполнить себя деятельностью, не давать себе отдыха.
Постарайтесь представить что для кого-то и ваша смерть принесет похожую боль.
Постарайтесь понять что такую боль переживают все, берегите это чувство ужаса перед реальностью и живите вопреки нему. Редко кому удается понять смысл слов - нет и навсегда, но если сможете и обуздаете это чувство, получите совершенно иной опыт бытия.
С тех пор когда вы познали смерть близких - вы не потеряли чувства, вы лишь осознали насколько неярок мир вокруг без любимых.
Вы -это все что от них осталось, поэтому вам осталось лишь ради них самозабвенно возлюбить себя.