Мой одногруппник докапывается до меня, провоцирует на драку, что делать?

я один раз ударил одного человека и он сознание потерял

Чтобы человек потерял сознание от удара, не всегда требуется сильный удар. Это зависит от того, в какое место бить, и насколько человек подготовлен. Поэтому случается, что спортсмены и вовсе убивают человека с одного удара, т.к. привыкли бить подготовленных спортсменов.

бьёт по руке средней силой , но я тоже бью

Зачем вы отвечаете?

он пытается в шутку со мной подраться

Откуда вы знаете, что в шутку? Может, он хочет со всей дури и выбитыми зубами, но начинает с малого, чтобы вроде как не быть виноватым.

я боюсь его совсей дури ударить

Если он действительно, без всякого сомнения хочет "в шутку", то это вроде спарринга. В спарринге можно и нужно контролировать силу удара. Неплохо бы вам этому научиться. Но не с ним. Хотя... Я не знаю ваших отношений, может как раз это и есть подходящий партнёр.

Как вести себя в такой ситуации если он не понимает ?

Чего нельзя делать -- так это угрожать и пугать тем, что ему может быть плохо. Вроде рассказа о том, что вы кого-то ударили...

Отвечать на удар ударом, как вы делаете, -- тоже не очень хорошая идея. Это по сути поощрение. Если вы не собираетесь драться, то и не надо отвечать ударом. Иначе он не будет воспринимать слова.

Есть ли с ним вообще смысл разговаривать, или же он неадекватный?

Если есть, то спросите у него, чего он хочет:

1. Помахать кулаками?
2. Подраться с вами?

Если второе, то почему именно с вами? У него к вам какие-то претензии, он хочет что-то доказать, показать, что он сильнее? Или ему больше вообще не с кем помахать кулаками?

Если не с кем, то это пункт 1, и, наверное, ему лучше пойти в спортзал и встретить там тех, кто так же пришёл "в шутку подраться". А вам это не интересно.

А может, вы придёте к тому, чтобы регулярно заниматься вместе, -- не знаю.

⸻

Нет ли у вас самого противоречивых желаний в этой ситуации? "Уходить от драки и не отвечать, -- значит, не мужик", -- нет ли такого ощущения?

На это я вам так отвечу: меня учили, что лучший бой -- не тот, в котором победил, а тот, который ты смог предотвратить. Одно дело необходимость, и совсем другое -- поддаться на провокацию. Определитесь для себя: мужик -- это тот, кто отвечает, или же тот, кто решает, как и когда ответить и отвечать ли вообще?

И если вы ещё не посещаете секцию, то неплохо бы начать. Причём рекомендую выбрать единоборство, где есть не только удары, но и захваты, т.к. они позволяют угомонить "шутников".